Nasz kurs medytacji pomoże Ci odnaleźć głęboki relaks i obniżyć napięcie, w sposób prosty i skuteczny!

Kurs Medytacji Online

Jakie korzyści przyniesie Ci nasz kurs online?

• Nauczysz się podstaw medytacji i roli oddechu: Poznasz różne techniki oddechowe i zrozumiesz, jak pomagają one wyciszyć umysł.
• Dowiesz się, jak wprowadzać uważność do codziennych czynności: Odkryjesz, jak łączyć medytację z krótkimi przerwami w ciągu dnia oraz jak stosować ją w ruchu, by doświadczyć większego spokoju.
• Zrozumiesz, jak rozwijać regularną praktykę i pokonywać przeszkody: Nauczysz się radzić sobie z rozproszeniami, zmęczeniem czy niecierpliwością, aby czerpać jeszcze więcej z medytacji.

Kurs medytacji obejmuje wiedzę z zakresu wprowadzania medytacji do codziennego życia i różnorodnych technik medytacyjnych, a także umiejętności wyciszania umysłu i wzmacniania koncentracji.

Poznaj korzyści płynące z medytacji w ruchu i sposoby pracy z mantrą. Dowiedz się, jak pogłębiać praktykę medytacyjną oraz jak stworzyć swój własny rytuał wyciszenia.

Wybierz sprawdzoną wiedzę, na bieżąco aktualizowaną na podstawie potrzeb kursantów i trendów w rozwoju osobistym. Naucz się zwiększać samoświadomość i wprowadzać spokój do codziennych zadań. Kurs medytacji stanowi doskonałe wprowadzenie do rozwoju wewnętrznego w życiu prywatnym i zawodowym.

Po kursie będziesz potrafił wydłużać sesje medytacyjne i łączyć uważność z relacjami międzyludzkimi. Dowiesz się, jak praktykować medytację w ruchu oraz jak korzystać z mantr w domowym zaciszu.

Rozpocznij naukę z kursem medytacji! Wpisz do CV umiejętności rozwijania uważności i radzenia sobie ze stresem.

Kurs medytacji zawiera:

Kurs obejmuje 6 modułów, w których znajdziesz wykłady i testy sprawdzające wiedzę. Szczegółowy program i dostęp do wszystkich modułów czekają w zakładce Wykłady na naszej stronie.

Dla kogo jest ten kurs?

• Osób zaczynających przygodę z medytacją,
• Tych, którzy chcą obniżyć poziom napięcia i uspokoić myśli,
• Zainteresowanych poznaniem różnych technik,
• Pracujących w wymagających warunkach, szukających spokoju w codzienności.

Usługa szkoleniowa obejmuje:

• Natychmiastowy dostęp po zakupie,
• Pełny dostęp do całego kursu bez limitu czasu,
• Bezpłatny egzamin i możliwość ewentualnych poprawek,
• Certyfikat elektroniczny w języku polskim,
• Fakturę (23% VAT).

Dokumentacja w wersji papierowej

Jeżeli chcesz otrzymać dokumenty w formie papierowej, zamów je po ukończeniu kursu w zakładce Certyfikaty papierowe.Usługa jest dodatkowo płatna, a dokumenty mogą zostać wystawione w 10 językach.

Dokumenty potwierdzają Twoje zaangażowanie i zdobyte umiejętności, dzięki czemu możesz zwiększyć wiarygodność i atrakcyjność na rynku pracy. Dodatkowo są honorowane przy składaniu wniosku o dofinansowanie z Urzędu Pracy.

Nasze kursy mają charakter edukacyjny, rozwojowy lub hobbystyczny i nie prowadzą do uzyskania formalnych kwalifikacji zawodowych. W Polsce prawo do nadawania kwalifikacji zawodowych przysługuje wyłącznie okręgowym komisjom egzaminacyjnym, które przeprowadzają egzaminy w szkołach branżowych I i II stopnia, technikach oraz szkołach policealnych.

Lekcje audio oraz testy po każdym module

Kurs w wersji audio umożliwia naukę w dowolnym miejscu i czasie. Możesz słuchać wykładów podczas jazdy samochodem, biegania czy spacerów, dzięki czemu łatwiej wykorzystasz wolne chwile na przyswajanie wiedzy bez konieczności siedzenia przed ekranem.

Testy po każdym module pozwalają na bieżące sprawdzanie postępów i natychmiastowe uzyskiwanie wyników. To wygodna forma nauki, która pomaga utrwalić informacje i motywuje do dalszego rozwoju.

Nasze kursy są dobrym wyborem dla osób ceniących wygodę i efektywność. Ucz się w sposób, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia, by swobodnie zdobywać nowe umiejętności!

F100 Kursy online – Twoja droga do sukcesu!

Kursy realizowane przez F100 są aktualizowane na bieżąco, aby uwzględniać zmiany w przepisach prawa. Każdy uczestnik otrzymuje aktualizacje bezpłatnie.

Zaoszczędzasz czas – Ty wybierasz, kiedy chcesz się uczyć i podejść do egzaminu.

Zaoszczędzasz pieniądze – Cena kursu online jest niższa niż kursów stacjonarnych.

Jesteśmy Instytucją Szkoleniową wpisaną do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem: 2.02/00178/2024, na podstawie ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy. Działalność oświatową prowadzimy na zasadach określonych w przepisach ustawy Prawo przedsiębiorców. Działalność ta nie stanowi prowadzenia szkoły, placówki, zespołu, o którym mowa w art. 182 ustawy Prawo oświatowe, lub innej formy wychowania przedszkolnego.

Dołącz do nas i przekonaj się, jak łatwo możesz wprowadzić medytację do swojego dnia!

Więcej informacji znajdziesz w Centrum pomocy