Nasz kurs Vipassana pomoże Ci trwale redukować stres i rozwijać głęboką uważność w sposób transformujący!

Kurs Vipassana

⭐️ Jakie korzyści da Ci kurs online?

• 🧘‍♂️ Opanujesz technikę skanowania ciała: Nauczysz się systematycznie obserwować doznania fizyczne bez reakcji.
• 🌿 Rozwiniesz czystą uważność chwili obecnej: Odkryjesz, jak utrzymać nieoceniającą uwagę na bieżącym doświadczeniu.
• 💫 Zrozumiesz mechanizm powstawania cierpienia: Dowiesz się, jak reakcje na doznania prowadzą do napięcia i jak je uwalniać.

Kurs Vipassana obejmuje wiedzę o naturze umysłu i cierpienia (dukkha), a także umiejętność obserwacji oddechu (Anapana) i skanowania ciała.

Poznasz podstawy etyki buddyjskiej (Sila) oraz Cztery Szlachetne Prawdy. Dowiesz się, jak utrzymywać ciągłą uwagę i rozpoznawać nietrwałość (anicca) zjawisk.

Wybierz sprawdzoną wiedzę, na bieżąco aktualizowaną na podstawie potrzeb współczesnych adeptów i najnowszych badań nad mindfulness oraz dobrostanem. Nauczysz się, jak radzić sobie z natłokiem myśli i trudnymi emocjami dzięki równowadze umysłu (upekkha).

Kurs Vipassana stanowi doskonałe wprowadzenie do praktyki medytacji wglądowej i rozwoju wewnętrznego spokoju.

Po kursie będziesz potrafił zarządzać stresem w codziennym życiu oraz głębiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne i schematy myślowe. Dowiesz się, jak kultywować wewnętrzną równowagę niezależnie od okoliczności i praktykować uważność na co dzień.

Sprawdź kurs Vipassana i rozpocznij naukę! Wpisz do CV: Praktyka uważności (mindfulness) i techniki redukcji stresu oparte na Vipassanie.

Szczegółowy program kursu znajdziesz w zakładce Wykłady.

🎯 Dla kogo jest kurs?

• Osób doświadczających chronicznego stresu, napięcia lub niepokoju
• Praktykujących inne formy medytacji, chcących zgłębić technikę wglądu (Vipassana)
• Każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie i pragnie rozwijać wewnętrzny spokój
• Profesjonalistów dążących do zwiększenia koncentracji, odporności psychicznej i samoświadomości

📦 Kurs zawiera:

• Natychmiastowy dostęp po zakupie
• Nieograniczony dostęp do kursu (bez limitu czasu)
• Bezpłatny egzamin z możliwością poprawek
• Certyfikat elektroniczny w języku polskim
• Fakturę VAT

📑 Dokumenty Premium – Zadbaj o swój profesjonalny wizerunek!

Każdy uczestnik kursu otrzymuje bezpłatnie certyfikat elektroniczny (PDF) w języku polskim, potwierdzający ukończenie kursu.

Chcesz więcej? W płatnym pakiecie Dokumenty Premium otrzymasz pełny zestaw prestiżowych dokumentów w wybranej formie:

• 📄 Wersja papierowa (drukowana): Eleganckie, trwałe wydruki gotowe do oprawienia lub włożenia do teczki aplikacyjnej.
• 💾 Wersja elektroniczna (PDF): Wygodne pliki do samodzielnego wydruku lub dołączenia do aplikacji online.

💰📄 Dokumenty Premium są honorowane przez Urzędy Pracy w celu otrzymania dofinansowania.

🌍 Każdy dokument możesz zamówić w 1 z 14 języków. Idealne dla międzynarodowych CV!

ℹ️ Nasz kurs ma charakter rozwijający umiejętności i służy podnoszeniu kwalifikacji. Nie nadaje formalnych uprawnień zawodowych w rozumieniu ustawy o systemie oświaty. Tylko szkoły branżowe, policealne i technika mają prawo nadawać takie kwalifikacje. Nasze dokumenty są oficjalnym potwierdzeniem ukończenia kursu oraz zdobycia określonej wiedzy.

🎧 Lekcje audio i testy – nauka dostosowana do Ciebie!

Ucz się, gdzie chcesz i kiedy chcesz! Wykorzystaj wersję audio kursu do nauki w każdej wolnej chwili. Słuchaj lekcji podczas:

• 🚗 Dojazdów do pracy i szkoły
• 🏃‍♀️ Biegania lub spacerów
• 🧹 Gotowania czy sprzątania

Przyswajaj wiedzę efektywnie, bez wpatrywania się w ekran! Sprawdzaj postępy na bieżąco! Po każdym module czeka Cię test online, który:

• Natychmiast pokaże Ci wyniki
• Pomaga utrwalić zdobytą wiedzę
• Daje motywację do dalszej nauki

To wygodna i elastyczna forma nauki, która naprawdę działa! Idealna dla osób ceniących swój czas i chcących uczyć się w zgodzie z własnym rytmem dnia.

🚀 Kursy online F100 – Twoja inwestycja w rozwój!

Kursy F100 są regularnie aktualizowane, aby odzwierciedlać najnowsze zmiany w przepisach i najlepsze praktyki. Każdy uczestnik otrzymuje aktualizacje bezpłatnie! Kurs online F100 to Twój klucz do sukcesu, bo:

• ⏱️ Oszczędzasz czas: Uczysz się w dowolnym momencie i zdajesz egzamin, kiedy jesteś gotowy. Koniec z dostosowywaniem się do sztywnych harmonogramów!
• 💰 Oszczędzasz pieniądze: Nasze kursy online są bardziej przystępne cenowo niż tradycyjne szkolenia stacjonarne, bez kosztów dojazdu.
• 📈 Inwestujesz w aktualną wiedzę: Bezpłatne aktualizacje gwarantują, że Twoje umiejętności zawsze będą na czasie.

Decydując się na F100, wybierasz wygodę, oszczędność i pewność wiedzy – idealny start i rozwój w zawodzie!

🏁 Dołącz do nas i przekonaj się, jak głęboko możesz doświadczyć spokoju i uwolnić się od cierpienia!

Więcej informacji znajdziesz w Centrum pomocy

Kursy oferujemy w wielu językach 🇵🇱 🇩🇪 🇳🇱 🇨🇿 🇸🇰